3-Seen-Runde

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oder »Sonntag-Morgen-Nebel-Lauf«


Ob am Sonntag eine Laufrunde, welche um 7:52 Uhr beginnt noch als Frühsport zu bezeichnen ist, möge der geneigte Leser bitte selbst entscheiden. Für mich ist es, gerade aufgrund des Wochentags, Frühsport.

Der Grunewald begrüßte uns heute mit einer dicken Nebelsuppe. Schlecht für die Sicht, die beschlagene Brille und die ständige Angst, dass uns auf einmal ein Wildschwein aus dem Nichts entgegen springen würde. Gut für die Bronchen, die feuchte Herbstluft. Im krassen Kontrast zu der Luft, welche ich von Montags bis Freitags atmen darf. Herrlich!

Ebenso herrlich, dass es heute recht locker lief und unsere Laufzeit fast 4 Minuten kürzer schneller war, als vor gut drei Wochen. Toller Sonntag mit Rush als Kinoprogramm im Anschluss.

City-Morgenlauf #17-2013

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oder »Kalt & gut«


Die Nacht war kalt und trocken. Kein Rauhreif auf den Autos, aber ein eisiger Ost-Wind blies um die Häuserecken.

Also nicht lange rumstehen, sondern gleich los und auf die Strecke. Warm gelaufen war ich relativ schnell, aber der Herbst setzte mir doch sehr zu. Ich mag diesen Temperaturabfall einfach nicht. Wie genial wäre es, das ganze Jahr in kurzen Hosen laufen zu können und Handschuhe nur fürs Badezimmer putzen zu benötigen?

Aber sowas kann man nördlich des 52. Breitengrades einfach vergessen. Schade. Aber der nächste Sommer kommt bestimmt. In etwa 6 Monaten.

Charlottenburger Nordrunde

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oder »Feiertagslauf«


Irgendwie ist gerade der Wurm drin, denn ich kann mich einfach nicht motivieren, Rennrad zu fahren. So wurden wieder die Laufschuhe für eine Laufeinheit geschnürt. Heute mal nicht nach Norden, in meine Jungfernheite, sondern nach Süden, auf meiner Runde durch den Park des Schloss Charlottenburg und den Klausner-Platz-Kietz.

Herrlicher Sonnenschein und milde Temperaturen von über 10°C begleiteten mich auf dieser Runde. Morgen dann wieder etwas früher auf die Strasse.