Kategorie: Laufen

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oder »Schon wieder Laufen«

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Nachdem ich ja gestern schon in der Jungfernheide unterwegs war, wollte ich herausfinden wie sich die Beine nach nur 24 Stunden Erholung anfühlten.

Um es kurz zu machen: schlecht. Ich kam die komplette Runde nicht wirklich in Schwung und die Beine schmerzten und wollten sich nicht wirklich bewegen. Tempo reduzieren half da auch nicht wirklich und so war einfach Beissen angesagt. Papa hatte da weniger Probleme, er ging mit frischen und erholten Knochen auf die Runde.

Am Ende war ich dann froh, dass es geschafft war und Morgen Ruhetag für die Beine ist.

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oder »Schweinehund doch noch besiegt«

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Vorgenommen hatte ich mir zwar, heute zu sporteln, richtig aus dem Knick kam ich aber nicht. Erst um halb 9 war ich in der Stimmung die Laufschuhe zu schnüren. Ein Paar welches ich erst einmal gelaufen war und ein neuer Mix für die Ohren motivierten mich, auf meine Runde zu gehen.

Schon zu Beginn merkte ich, wie mich die Beats pushten. Sehr schön, so lässt sich’s laufen. Überrascht war ich auf meiner zweiten Runde, als auf einmal eine ausgewachsene Wildscheinmutter auf meinem Weg stand und mich mit großen Augen anglotzte. Furchteinflößend. Ich klatschte in die Hände und die Sau suchte das Weite. Gut so, denn die zweite Runde wollte schneller gelaufen werden als die Erste.

Dank der Beats kein Problem. Grandiose Lauf in einen sicher grandiosen Tag.

Wenn Du den Download-Link zu dem einstündigen Mix haben möchtest, bitte hier einen Kommentar hinterlassen.

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oder »Sommer-Sonnen-Wochenende«

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Es ist schon eine gefühlte Ewigkeit her, dass Papa und ich die drei Seen in Angriff genommen haben. 2 Seen waren schon mal zwischenzeitlich drin, die Drei gingen aber zum damaligen Zeitpunkt nicht. Aus Gründen.

Heute gab es kein Zwacken und kein Wehen, auch die Fitness spielte bei uns Beiden mit und so hatten wir ein herrlichen Lauf unter erstklassigen Bedingungen: 17°C und Sonnenschein: Perfekt.