City-Morgenlauf #18-2013

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oder »dicke Beene«


Normalerweise wären wir gestern gelaufen. Ich fühlte mich nicht und so verlegten wir unseren Run auf heute. Auch gut.

Am Start bei milden 12°C fühlten sich meine Beine aber gar nicht gut an. Schmerzen in den Waden, aus welchen Gründen auch immer. Es dauerte eine gefühlte Ewigkeit, beziehungsweise bis zur Bismarkstrasse, bis sich die Beine einigermaßen gelockert hatten und es sich ordentlich laufen ließ. Aber auch Papa war heute nicht in Top-Form und so ließen wir es ruhiger angehen. Umso erstaunter war ich, dass wir wieder nach 63 Minuten im Ziel waren. Also wirklich langsamer waren wir nicht. Well done!

3-Seen-Runde

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Sonntag-Morgen-Nebel-Lauf«


Ob am Sonntag eine Laufrunde, welche um 7:52 Uhr beginnt noch als Frühsport zu bezeichnen ist, möge der geneigte Leser bitte selbst entscheiden. Für mich ist es, gerade aufgrund des Wochentags, Frühsport.

Der Grunewald begrüßte uns heute mit einer dicken Nebelsuppe. Schlecht für die Sicht, die beschlagene Brille und die ständige Angst, dass uns auf einmal ein Wildschwein aus dem Nichts entgegen springen würde. Gut für die Bronchen, die feuchte Herbstluft. Im krassen Kontrast zu der Luft, welche ich von Montags bis Freitags atmen darf. Herrlich!

Ebenso herrlich, dass es heute recht locker lief und unsere Laufzeit fast 4 Minuten kürzer schneller war, als vor gut drei Wochen. Toller Sonntag mit Rush als Kinoprogramm im Anschluss.

City-Morgenlauf #17-2013

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oder »Kalt & gut«


Die Nacht war kalt und trocken. Kein Rauhreif auf den Autos, aber ein eisiger Ost-Wind blies um die Häuserecken.

Also nicht lange rumstehen, sondern gleich los und auf die Strecke. Warm gelaufen war ich relativ schnell, aber der Herbst setzte mir doch sehr zu. Ich mag diesen Temperaturabfall einfach nicht. Wie genial wäre es, das ganze Jahr in kurzen Hosen laufen zu können und Handschuhe nur fürs Badezimmer putzen zu benötigen?

Aber sowas kann man nördlich des 52. Breitengrades einfach vergessen. Schade. Aber der nächste Sommer kommt bestimmt. In etwa 6 Monaten.