ErgoPlanet-City-Tour Boston

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oder »Frühmorgentlicher East-Coast-Ride«


Heute war mal wieder Frühsport angesagt und eine weitere Stadt der ErgoBike City Touren standen auf dem Programm.

Genauer gesagt, dass schöne Boston, welches zum Glück hier auf meinem iMac nicht, wie momentan im echten Leben, unter einer dichten Nord-Polar-Schneedecke versinkt. Sogar die virtuelle Sonne ließ sich das ein ums andere mal blicken und der Ritt die Fahrt entlang der Küste war ein besonderes Highlight, bevor es wieder ins Landesinnere und zur Ziellinie ging.

Immer wieder schön, durch die größte Stadt des „Bay State“ Massachusetts zu fahren. Sportlich keine neue Bestzeit, aber der Schweiss floss in Bächen und ich fühl mich gut. Wer braucht da schon Bestzeiten?!

ErgoPlanet-City-Tour Barcelona

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oder »Ruhiges Sonntagstraining bei den Katalanen«


Heute am Sonntag waren meine Beine erst am Nachmittag im Trainings-Modus. Der Plan war, die ergoplanet City Touren zu fahren. Also gleich mal in Barcelona Anfang.  Dort scheint nicht nur fast immer die Sonne, sondern es lässt sich auch länger als ’ne Stunde kurbeln.

Die Watt-Automatik wurde auf einen niedrigen Wert eingestellt, so dass Ich trotz meiner desolaten Fitness, bis zum Ende durch rollen konnte. Schöne Ausfahrt schöner Sonntag.

ErgoPlanet-New York Marathon

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oder »Back on track«


Nach der Sylvesterfeierei war es nun an der Zeit, richtig ins Jahr 2014 zu starten. Da gestern nicht an Sport zu denken war, wollte ich es heute etwas sachter angehen. Die New Yorker Marathonstrecke ist dafür bestens geeignet: Nicht zu lang und recht flach. Ne schöne Stunde schwitzen vor Tagesanbruch.

Genau das Richtige für einen Donnerstag Morgen, an dem ich erst um 11 Uhr zur Arbeit gehen darf. Demnächst dann wieder etwas länger.