Jungfernheide Lauf

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oder »Doch noch ’ne Stunde schwitzen«


Mit Kratzehals aufgewacht. Keine Ahnung ob es an den Aktivitäten des Vorabends lag, oder eine Erkältung im Anmarsch ist. Zum Rennradfahrer, trotz später Startzeit, konnte ich mich nicht aufraffen.

Ein wenig schwitzen wollte ich aber schon, und so entschloss ich mich meine Runde vom Donnerstag einfach noch mal zu wiederholen. Aber einfach war heute nicht. Es Ich lief nicht gut, was sich am relativ hohen Puls und dem Gefühl äußerte, auf der Stelle zu treten.

Ich riss trotz Allem meine zwei Runden runter. Es gibt halt solche Tage. Meinem Kratzehals hat es jedenfalls nicht geschadet, aber auch nicht geholfen. Schön, draußen aktiv gewesen zu sein.

Zwei-Seen-Runde

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oder »Ruhige Runde mit super Begleitung«


Aufraffen zum Sport war heute sehr schwer. Ob es am Herbst liegt oder an mir, habe ich noch nicht heraus gefunden. Alle Rennrad-Samstags-Start-Termine ließ ich also verstreichen.

Zum Glück fand sich dann, um die Mittagszeit, die perfekte Laufpartnerin für eine lockere Runde um die beiden Seen im Grunewald. Ein wenig flotter und weiter hätte es dann, wegen mir, schon gehen können. Für die super Unterhaltung und Begleitung kann ich aber schon mal einen Gang runter schalten, um dann gemeinsam dem Herbst-Blues davon zu laufen.

Tolle Herbstrunde, tolle Begleitung – gerne wieder!

Jungfernheide Lauf

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oder »Dem Herbst-Blues davon laufen«


Wieder vier Tage ohne Sport! So kann das nicht weitergehen! Das Einfachste ist dann doch, die Laufschuhe zu schnappen und eine Runde an der frischen Luft zu drehen.

Die Strecke war schnell gefunden, war ich doch seit einer ganzen Weile nicht mehr durch meinen schönen Jungfernheide-Park gelaufen.

Richtig flott war ich nicht unterwegs, aber riesen Spass hat es trotzdem gemacht, zu tollen Songs auf den Ohren, ordentlich in der Natur zu schwitzen. Besondere Freude kam auf, als ich sah, dass die Wege im Park neu angelegt werden. Das wird dann wohl im Frühjahr eine noch schönere Laufstrecke werden. Klasse!