City-Morgenlauf #11-2013

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oder »Der Herbst kommt«


Mit grosser Freude schnürte ich heute die Laufschuhe. Hatte sich doch der Stress des vergangenen Arbeitstages in der Nacht nicht verflüchtigt; und so konnte ich es kaum erwarten, den Kopf endlich frei zu bekommen.

Gesprächsthemen waren schnell gefunden und so verging die Power-Hour mit Papa auf den dunklen Strassen der Hauptstadt wie im Flug. Einzig der Puls war heute, für das eingeschlagene Tempo, ein wenig hoch. Aber toll gefühlt habe ich mich alle mal. Und das ist ja die Hauptsache.

3-Seen-Runde

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oder »Frühsport im Grunewald«


Nach einer Woche ohne Sport, war eine Laufrunde mit Papa der richtige Wiedereinstieg, dachte ich.

Um 7 Uhr auf’n Sonntag-Morgen holte ich ihn ab und wir fuhren gemeinsam zum Grunewaldsee.

Schon nach den ersten Metern merkte ich, wie morsch und müde meine Knochen waren. Papa war hingegen ausgeruht und stark. Nach der Wende, am Ende des Schlachtensees hatte ich eigentlich keine Lust mehr, und hätte aufhören können zu laufen. Was war nur los?

Schuld war sicher die Sport-Pause und die relativ unausgewogene Ernährung, der vergangenen Woche. Mein Arbeitszeitenplan der nächsten Woche lässt wieder Morgenläufe zu. Ich freu mich auf Dienstag!

City-Morgenlauf #10-2013

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oder »Leicht & locker«


So langsam befürchte ich ja schon, dass ich die/den ein oder anderen anfange mit meinen täglichen Laufabenteuernblogeinträgen zu langweilen. Dann einfach aufhören zu lesen. Hier und jetzt.

Kurzzusammenfassung: Es lief super. Flott und ohne morsche Knochen. Leicht & locker. Viel Spass. Gerne wieder!