Kategorie: Laufen

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oder »Ruhige Runde mit super Begleitung«

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Aufraffen zum Sport war heute sehr schwer. Ob es am Herbst liegt oder an mir, habe ich noch nicht heraus gefunden. Alle Rennrad-Samstags-Start-Termine ließ ich also verstreichen.

Zum Glück fand sich dann, um die Mittagszeit, die perfekte Laufpartnerin für eine lockere Runde um die beiden Seen im Grunewald. Ein wenig flotter und weiter hätte es dann, wegen mir, schon gehen können. Für die super Unterhaltung und Begleitung kann ich aber schon mal einen Gang runter schalten, um dann gemeinsam dem Herbst-Blues davon zu laufen.

Tolle Herbstrunde, tolle Begleitung – gerne wieder!

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oder »Dem Herbst-Blues davon laufen«

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Wieder vier Tage ohne Sport! So kann das nicht weitergehen! Das Einfachste ist dann doch, die Laufschuhe zu schnappen und eine Runde an der frischen Luft zu drehen.

Die Strecke war schnell gefunden, war ich doch seit einer ganzen Weile nicht mehr durch meinen schönen Jungfernheide-Park gelaufen.

Richtig flott war ich nicht unterwegs, aber riesen Spass hat es trotzdem gemacht, zu tollen Songs auf den Ohren, ordentlich in der Natur zu schwitzen. Besondere Freude kam auf, als ich sah, dass die Wege im Park neu angelegt werden. Das wird dann wohl im Frühjahr eine noch schönere Laufstrecke werden. Klasse!

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oder »Die Runde geht immer«

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Draußen nieselte es, mein Daum ergo_bike Premium 8i ist noch nicht aufgebaut und Rennrad fahren wollte ich mir bei dem unbeständigen Wetter nicht antun. Was blieb also?

Laufschuhe schnüren und meine Charlottenburger Nordrunde an meinem freien Tag genießen! Die ersten Kilometer bis zum Schlosspark waren beschwerlich, denn zum einen zwackte die linke Kniekehle, zum Anderen kam ich mir total langsam und unfit vor.

Im Schlosspark lief es dann besser und ich erreichte meinen Steady-State und fühlte mich pudelwohl. So hätte es fast endlos weiter gehen können, aber nur fast. Nach 8 Kilometern musste ich an Alpenüberquerer/innen und andere Extremläufer denken. Da bleibe ich dann doch lieber beim Radsport!

Schöne Runde – fühl mich super – so muss das sein!