ErgoPlanet-ergo_bike Trophy 2012 – GC Long 1

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oder »Mal wieder kurbeln bis die Ohren bluten«


Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme an der Online-Bike-Trophy waren heute äußerst negativ: In der vorigen Nacht bis weit über den üblichen Punkt unterwegs gewesen und alte Freunde getroffen. Dabei das ein oder Andere alkoholische Getränk konsumiert und mehrere Stunden dichtem Nikotinrauch ausgesetzt gewesen. Dementsprechend mit müden Gliedern aufgewacht und den Tag zu früh begonnen.

Als ich um 10 Uhr den Daum-Server checkte, ob denn noch Plätze bei dem 150 Fahrer/innen fassenden Online-Kontingent frei wären, hoffte ich insgeheim das es ausgebucht sei. Meine Hoffnung wurde enttäuscht, denn es hatten sich exakt 149 Fahrer/innen angemeldet und es blieb genau ein Restplatz für mich, der mit einem Klick gebucht  war. Ich war in.

Pünktlich um 17 Uhr machten sich dann mit mir 132 anderen Ergonauten auf den Weg von Maspalomas den Ayagaures de Abajo hinauf. In den ersten Minuten fühlten sich die Beine gut an und ich konnte schnell nach vorne aufschließen. Einige Minuten war ich in der Top10 dabei und kam sogar bis Platz 7 voran. Dann ließen aber die Kräfte nach und die Ausdauerleistung der vorherigen Nacht zollte ihren Tribut.

Immer weiter wurde ich nach hinten durch gereicht. Meine Beine brannten. Ich konnte keine Schippe mehr drauf legen und sehnte mich nach der Ziellinie.

Heute gabs zwar keinen Einlass in den 300-Watt-Club, aber wirklich unzufrieden bin ich mit meinem 22. Platz auch nicht. Nächstes mal dann wieder weiter vorne. No Problem.

ErgoPlanet-New York Marathon

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oder »Schon Jahre kein Sport gemacht!«


In den ersten Tagen des Jahres 2012 sah es mau aus, mit meiner Motivation sportlich Aktiv zu sein. Allerdings kribbelte es in den Beinen und so entschloss ich mich schon gestern Abend, mal wieder Frühsport zu betreiben.

Perfekt dafür geeignet ist die Marathon Strecke in New York City, denn sie ist in einer guten Stunde zu bewältigen und bietet ein abwechslungsreiches Panorama.

Watt-Limit auf entspannte 250 Watt gestellt. Heute war nicht der Tag für Rekordfahrten, ins Schwitzen kam ich aber trotzdem.

ErgoPlanet-Sella Ronda 2010

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oder »Sylvester-Ausfahrt in den virtuellenHochalpen«


Ein letztes Training in 2011 wollte ich absolvieren, am Besten eine Strecke, die ich noch nicht gefahren bin. Nach langem Suchen stand sie fest: Die Sella Ronda 2010 – eine Rennradtour durch die Dolomiten im herrlichen Südtirol.

Anfangs war ich überrascht, wie viele Kehren auf so wenigen Kilometern Straße asphaltiert werden können, dann verstand ich, denn es ging hoch hinaus. Oben am Gipfel des zweiten langen Passes, dem Pordoijoch wurde die virtuelle Luft dünn und ich freute mich, das es wieder bergab ging.

Ständig war ich abgelenkt durch den herrlichen Alpenblick, der mir dank GoogleStreetView auf der ganzen Strecke präsentiert wurde. So kam nie Langeweile auf. Trotzdem war ich froh als ich nach etwas mehr als zwei Stunden wieder den Start-Ziel-Ort Corvara erreichte.

Fazit: Ein schönes Abschlusstraining für 2011 mit ordentlich Höhenmetern. Die Runde bin ich heute sicher nicht zum letzten mal gefahren.