Relativ kurze Einheit bei McFit Berliner Strasse

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Nach unserem sehr netten Herrenabend im Kaiserstein gestern Abend verabredeten sich Ralph und ich zu einer gemeinsamen Fitnesseinheit bei McFit in der Berliner Straße. Das ist gleich bei Ralph um die Ecke und ich mag das Studio ja eigentlich auch sehr gerne.

Heute war es allerdings anders: Bei zwei von den vier Rudermaschinen waren die Fußlaschen kaputt und man konnte sich nicht in die dafür vorgesehen Halterungen einhaken. Also 50% defekte Maschinen. Gut kann ja passieren und ich sprach den Trainer auf den Mißstand an. Er versicherte mir sich die Sache sofort anzusehen, was er aber nicht tat, denn ich trainierte statt auf meiner geliebten Rudermaschine 20 Minuten auf dem Liegerad, welches direkt daneben ist und es ließ sich kein Trainer blicken. Auch war auf der Brustpresse eine Staubschicht.

So was kenne ich von McFit gar nicht. Ich hoffe das das kein neuer Trend ist und die Studios nicht mehr entsprechende gewartet und umsorgt werden. Ich bin sehr gespannt ob beim nächsten mal die Schlaufen repariert sind.

Ansonsten war es ein schönes Training mit meinem Freund Ralph, obwohl schon nach 1:50 Stunden schluss war. Alleine trainiere ich ausgiebiger.

  • 20 Minuten Liegefahrrad
  • 50 Minuten Kraftmaschinen
  • 40 Minuten Crosstrainer

Film: Kaputte Rudermaschine

Freier Vormittag: Schöne Einheit McFit

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Heute hatte ich einen freien Vormittag, welchen ich dann auch für eine Einheit bei McFit nutzen wollte. Eigentlich hängt mir das Indoor-Training schon ein wenig zum Hals raus. Es bietet einfach zu wenig Abwechslung. Bei dem Wetter ist aber ein gefahrloses Training im Freien einfach nicht möglich.

So mussten wieder Rudermaschine, Crosstrainer und Co herhalten. Auf der Rudermaschine habe ich erst gar keinen Bums entwickeln können, so dass ich Zweifel hatte die 20 Minuten überhaupt durchzuhalten. Dann ging es aber doch und das Endergebnis war sogar weit über der 5.200 Marke: 5.248 Meter!

  • 20 Minuten Rudermaschine
  • 61 Minuten Krafttraining
  • 60 Minuten Crosstrainer