Kategorie: Frühsport

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ErgoPlanet-Puerto Vallarta

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oder »Virtueller Sonnenaufgang«

Da die virtuellen City-Touren leider beendet sind, wurde heute ein Ausflug ins sonnige Mexico unternommen. Eine gefühlte Ewigkeit war ich hier schon nicht mehr unterwegs gewesen.

Der Einstieg fiel leicht, denn es ging erst einmal fast 45 Minuten am Meer entlang. Auf der komplett mit Google-Street-View erfassten Strecke gab es viel zu gucken. Wolkenloser, strahlend blauer Himmel und viele Palmen inklusive. Extrem Kontrast zum Blick aus dem Esszimmerfenster, auf die verschneite Strasse und Gehweg.

Auf dem letzten Sektor waren dann noch ein paar Höhenmeter zu absolvieren bevor es unter die verdiente heisse Dusche ging.

Demnächst dann wieder eine wenig länger.

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ErgoPlanet-City-Tour Wien

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Metropolenfrühsport«

Heute war die letzte Stadt meiner City-Tour-Reihe dran. Eigentlich wollte ich diese schon in der letzten Woche absolviert haben, der Winter-Blues hat mich aber daran gehindert.

Kein gutes Omen, denn schon am kommenden Wochenende soll beginnt die erste Etappe von Paris-Brest-Paris. Bis dahin muss noch ordentlich am Mind-Set gearbeitet werden, sonst wird das nüscht.

Heute lief es gut und diese, recht kurze, City-Tour wurde recht flott abgespult. Leider gab es kein Google-Street-View auf der Strecke, was die Stadt durchaus sehenswerter gemacht hätte.

Nun noch ein wenig Couchen, bevor die Arbeitswoche beginnt…

ErgoPlanet-City-Tour Wien

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City-Morgenlauf #1-2014

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oder »Entschleunigtes Wintertraining«

Zuerst war ich eine ganz Weile damit beschäftig meinen Smart vom Schnee und Eis zu befreien, um an den Start unserer Morgenrunde zu gelangen.

Mit wenigen Minuten Verspätung traf dann auch Papa ein und es ging auf die gewohnt bekannte Strecke. Die kleinen Unterschiede waren heute nicht nur die niedrigen Temperaturen mit -5°C, sondern auch die Schneedecke auf dem Bürgersteig und der Nordwind der uns gleich zu Beginn der Runde kräftig ins Gesicht blies.

Meine Beine fühlten sich gut an, leider die von Papa nicht so, deshalb wurde Tempo rausgenommen und ein lockerer Lauf auf rutschigem Untergrund abgespult. Für neue Bestzeiten bleibt noch genügend Zeit.

Klasse Training, kalter Wind, Bergfest.