City-Morgenlauf #15-2013

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oder »im zweitägigen Wechsel grüsst das Murmeltier«


Heute war es wieder soweit, Frühsport und unsere Laufrunde standen auf dem Zettel. Klasse dass wir in die Morgenläufe nun schon solch eine Routine einbauen können, dass es nicht mehr all zu schwer fällt, morgens aus dem warmen Bette zu kommen.

Während des Laufs wurde fleissig überlegt, wie denn die Laufstrecke variiert werden könnte, um lustige GPS-Konstruktionen zu kreieren. Leider ohne Zwischenergebnis. Ein schöner Lauf war es trotzdem, der mich locker in den Tag starten lässt. Herrlich!

Sonntag dann wieder Top-Verpfleger beim 40. Berlin Marathon 2013. Ich freu mich!

City-Morgenlauf #14-2013

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oder »auf bekannten Wegen durch die City«


Heute gibt es nicht viel zu Berichten, außer dass die City erfreulich verkehrsarm war, mit 8°C es doch noch recht frisch war und wir heute eine recht gute Zeit gelaufen sind.

Ein Satz, ein Lauf ein herrlicher neuer Tag kann beginnen!

City-Morgenlauf #13-2013

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oder »perfekter Wochenstart«


Auch heute war wieder der Plan, die Woche mit einer schönen Laufeinheit zu beginnen. Da uns am vergangenen Donnerstag der Strassenlärm und Verkehr doch sehr gestört hatte, entschlossen wir uns heute, schon um 5:30 Uhr zu starten statt um 6:00 Uhr.

Welch Unterschied doch diese halbe Stunde machte! Wenig Strassenlärm und die Stadt noch nicht in fester Hand der Pendler und des Berufsverkehrs.

Zwar ein wenig langsamer als am Donnerstag, aber ein lockerer Start in die Woche. Perfekt!