Kategorie: Laufen

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oder »Samstag-Morgen-Lauf«

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Gestern wurde extra die Kollegen-Verabschiedung und Hiphop-Party abgesagt, um heute mal wieder um die drei Seen zu laufen. Beides kann ich leider nicht: Feiern und am nächsten Morgen 16 km unter die Laufschuhe nehmen.

Es lief erheblich besser als am Mittwoch, wo ich so gar nicht in den Tritt gekommen bin. Richtig toll geht aber auch anders. Papa legte immer gut vor, musste aber nach der Hälfte der Strecke herauszunehmen, da sein Oberschenkel schmerzte.

Am Schlachtensee konnten wir noch ein Kuriosum beobachten, wie die Polizei damit beschäftigt war, einen silbernen VW Golf aus dem See zu ziehen. Wie er dort hinein geraten war, erschloss sich uns nicht.

Am Ende gab es keine neue Bestzeit, im Gegensatz zu den Schuhen und Laufhosen, aber einen sauberen Lauf ins Wochenende. Herrlich.

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oder »Weihnachtslauf mit Papa Reloaded«

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Schon am Heiligen Abend
verpflichtete ich mich, heute mit Papa im Grunewald laufen zu gehen. Acht Uhr PickUp, dann ab in den Wald.

Bereits auf den ersten Metern merkte ich, dass das heute nix wird. Pace machen war schon mal gar nicht angesagt, hinterherlaufen und dranbleiben blieb übrig.
Spass hatte ich so gut wie keinen.

Woran lags? Sicher an der Völlerei gestern und den zwei grossen Mahlzeiten, von denen ich eine besser gelassen hätte. Weihnachten ist ja dann doch nur einmal. Aber Sodbrennen auf der kompletten Laufstrecke dann doch eher unschön. Vor zwei Jahren lief das auf gleicher Strecke zwar nicht schneller, aber wie ich lesen kann – besser. 95 Tage sind noch Zeit, um was zu reissen.

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oder »Sportmuffel-Lauf«

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Heute war es endlich mal wieder so weit und ich schnürte die Laufschuhe. Die ganze Woche war ich Sportmuffel gewesen und hatte vor lauter Arbeit keine Motivation finden können, mal wieder ordentlich zu schwitzen.

Diese Lethargie darf allerdings nicht mehr lange anhalten, möchte ich doch in 99 Tagen den Berliner Halbmarathon laufen und dabei nicht Papa hinterher hecheln.

Es lief aber recht gut und die Zeit von 1:02 geht auch in Ordnung. Demnächst wieder mehr und länger.