Kategorie: Laufen

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oder »Samstag Morgen durch die City-West«

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Die vergangene Woche verlief komplett unsportlich und so war es heute höchste Eisenbahn, wieder in die Puschen Lauf-Schuhe zu kommen.

Eigentlich war ich mit Papa zu einer 2- statt 3-Seen-Runde, für den Wieder-Einstieg verabredet. Denn auch Papa war nicht sonderlich sportlich, in der vergangenen Woche und so sollte es in den Grunewald gehen.

Das Wetter machte uns aber einen Strich durch die Rechnung: Nicht nur dass es um 7:30 Uhr noch dunkel war, auch lag dichter Nebel über der City, der uns den Grunewald-Lauf vermieste.

Also auf bekannten Wegen durch die Stadt. Es war mit 0°C recht frisch aber trotzdem lief es gut, mit den ausgeruhten Knochen und Muskeln.

Toller Lauf, der Lust auf weiteres Training gemacht hat!

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oder »In die Gänge kommen«

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Eigentlich fast ideale Bedingungen heute Morgen zum Laufen: wolkenloser Himmel, leicht feuchte Straßen und +2 °C.

O.k., Ein wenig wärmer hätte es wohl sein können, aber ich mag mich da mal nicht beschweren, denn auf den ersten Kilometern lief es eigentlich ganz gut und nach zwei Kilometern waren sogar die Füße warm. Dann forcierte Papa das Tempo und ich konnte nicht mitgehen. Das lag sicher auch daran, dass ich schon lange nicht mehr gelaufen bin und er da einfach besser im Training war.

Im Ziel staunte ich, beim Blick auf die Uhr, nicht schlecht, denn wir waren heute eine neue Bestzeit gelaufen. Toller Start in die Woche.

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oder »Im Nieselregen auf leeren Strassen unterwegs«

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Da der geplante Lauf gestern schon aufgrund des Regens ausfallen musste, wollten wir nicht schon wieder wetterbedingt schwänzen.

Also sind wir, trotz des leichten Nieselregens, um 5:30 Uhr auf die Strecke gegangenlaufen. Die ersten fünf Kilometer musste ich mich ganz schön am Riemen reissen, denn die Bewegung fiel schwer. Vielleicht hatte ich das Online-Rennen vom Donnerstag noch in den Beinen, obwohl das Trainingstagebuch da anderer Meinung war:

Seis drum, nach etwa der Hälfte der Strecke hatte ich wieder richtig Spass und es lief super. Leider war irgendwann der Akku meiner Laufuhr leer und so hatte ich keine Möglichkeit, die heutige Runde komplett aufzuzeichnen, beziehungsweise auszuwerten.

Egal, auch so kann ich mich nun in den vorweihnachtlichen Schopping-Trubel stürzen. Montag dann wieder auf gleicher Strecke…