Kategorie: Laufen

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oder »Heute locker und leicht«

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Heute stand wieder der Morgenlauf mit Papa auf dem Programm. Der Blick um 4:20 Uhr auf das Außenthermometer verriet mir, dass es heute wieder kalt sein würde. Motivierend ist was Anderes. Egal, Laufschuhe geschnürt und los.

Sofort merkte ich das es ich heute gut laufen würden. Kein Zwicken oder Zwacken und die Muskulatur war auch angenehm locker. Ich scheine mich wieder an die Bewegung gewöhnt zu haben. Sehr schön.

Das am Ende die Zeit von letzter Woche wieder um mehr als eine Minute verbessert wurde, ist dabei eigentlich nebensächlich. Welch klasse Lauf!

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oder »Ne Minute flotter«

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Um 4:45 Uhr auf der Straße merkte ich erst, dass es leicht nieselte. Nicht genug um den Lauf heute ausfallen zu lassen.

So ging es pünktlich um 5:00 Uhr auf die bekannte Runden. Die Luft war frischer als sonst und auch war weniger los: Keine Nachtschwärmer am Stutti und auch fast kein Verkehr. Sicher haben die Osterferien damit auch etwas zu tun.

Schneller ging es voran als am Dienstag, das merkten wir aber erst im Ziel, denn die Uhr wurde mehr als eine Minute früher gestoppt als Vorgestern. Trainingseffekt?

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oder »Janz schön früh!«

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Nach langer Frühsport-Lauf-Abstinenz war es heute mal wieder soweit: Ein City-Morgenlauf mit Papa stand auf dem Zettel. Erfreulicherweise bin ich von selbst um kurz vor vier aufgewacht und so war es keine große Qual auf dem Bett zu kommen.

Laufsachen an und los. Temperaturen waren zwar immer noch im einstelligen Bereich, das hat dem Laufvergnügen aber keinen Abbruch getan. Sehr schön, jetzt wieder öfter!