Kategorie: Frühsport

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oder »Wann kommt der Frühling?«

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Da ich mich am Wochenende ja noch nicht ausreichend sportlich betätigt habe … not … war heute mal wieder ein Morgenlauf mit Papa fällig. Eine klasse Art, die neue Woche beginnen zu lassen.

Schon auf dem ersten Kilometer wurde kontrovers über das Verhalten von Frau Friedrich diskutiert, und so verging die Laufrunde wie im Flug. Durchschnittlich 7°C sind aber für diese Jahreszeit einfach zu kalt, denn ich würde gerne mal wieder mit ¾-Hosen laufen. Das muss aber wohl noch warten. Mittwoch dann vielleicht ¾.

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oder »Heute locker und leicht«

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Heute stand wieder der Morgenlauf mit Papa auf dem Programm. Der Blick um 4:20 Uhr auf das Außenthermometer verriet mir, dass es heute wieder kalt sein würde. Motivierend ist was Anderes. Egal, Laufschuhe geschnürt und los.

Sofort merkte ich das es ich heute gut laufen würden. Kein Zwicken oder Zwacken und die Muskulatur war auch angenehm locker. Ich scheine mich wieder an die Bewegung gewöhnt zu haben. Sehr schön.

Das am Ende die Zeit von letzter Woche wieder um mehr als eine Minute verbessert wurde, ist dabei eigentlich nebensächlich. Welch klasse Lauf!

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oder »Ne Minute flotter«

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Um 4:45 Uhr auf der Straße merkte ich erst, dass es leicht nieselte. Nicht genug um den Lauf heute ausfallen zu lassen.

So ging es pünktlich um 5:00 Uhr auf die bekannte Runden. Die Luft war frischer als sonst und auch war weniger los: Keine Nachtschwärmer am Stutti und auch fast kein Verkehr. Sicher haben die Osterferien damit auch etwas zu tun.

Schneller ging es voran als am Dienstag, das merkten wir aber erst im Ziel, denn die Uhr wurde mehr als eine Minute früher gestoppt als Vorgestern. Trainingseffekt?