Lange ist es her, das ich bei McFit war. Diesen Monat auf jeden Fall noch nicht. Ich hatte ehrlich gesagt keine Lust auf Studio. Nu war ich aber mal wieder fällig und bin nicht nur wegen des Magazins Einfach gut Aussehen, welches immer am Anfang eines jeden Monats dort bereit liegt, zu meinem McFit am Brunsbüttler Damm.
Ich war erst um 9:40h dort und hatte auch nur ein Zeitfenster bis 12h, da am Nachmittag einige Dinge darauf warteten erledigt zu werden. So musste das Training entsprechend auf 2 Stunde komprimiert werden, und das ging so:
- 20 Minuten Rudermaschine (5006m)
- 55 Minuten Krafttraining
- 45 Minuten Crosstrainer
und nach 2 Stunden war ich durch und wieder bester Laune und total entspannt. I’m lovin‘ it!
Freu mich schon auf das MTBen morgen mit den Jungs im Grunewald!