oder »Unfit auf dem Ergometer«
In der vergangenen Woche stand wenig Ausdauertraining auf dem Zettel. In meinem Klasse Hotel in Hamburg gab es zwei Schwimm-Einheiten und eine 70 minütige Cross-Trainer-Session. Das wars.
Kein ideales Wintertraining. So fiel es mir heute außerordentlich schwer, das virtuelle Rad, beziehungsweise die Schwungscheibe, meines Ergometers zum Rollen zu bringen. Nach dem Anschwitzen musste ich mich ganz schön zusammen nehmen, kontinuierlich über 230 Watt zu kurbeln.
Der Schweiss floss in Strömen. Gut so. Gut auch das neue RealLiveVideo Freiolsheimer, welches auf der RLV-Website für einen Unkostenbeitrag von 1,-€ angeboten wird. Zu dieser Strecke wird jeden Donnerstag ein Online-Rennen auf dem Daum-Server angeboten. Mal sehen ob ich dort in Zukunft partizipieren werde. Die Strecke und das Höhenprofil kennen ich ja nun, an der eigenen Form muss noch ein wenig gefeilt werden…
