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Da ich ja morgen früh mit Papa zum Laufen verabredet bin, wollte ich heute nur eine kurze Einheit bei McFit einlegen. Diese »kurze« Einheit ist immer 2:20h lang. Kürzer geht eigentlich nicht, um ein halbwegs umfassendes Programm abzuspulen. Oder vielleicht doch?
Habe ich schon erwähnt, das ich mich auf den Lauf morgen früh freue? So jetzt aber husch husch rüber zum Winterpokal und Punkte eintragen.
Eigentlich wollte ich ja heute morgen mit Papa wieder unsere klassische »Inner-City-Lap« laufen gehen. Aber ein Blick aus dem Fenster um kurz nach Vier gefolgt von einem Blick auf den Regenradar auf meinem iPhone bewegte mich wieder in mein warmes Bett. Papa war zum Glück der gleichen Meinung wie ich. Obwohl wir uns beide doch sehr auf den Lauf gefreut hatten.
So musste heute Nachmittag die gute alte Alternativ-Location – McFit – herhalten um die ersten Punkte beim Winterpokal sammeln zu können.
Die Einheit wurde routiniert abgespult, wobei ich sagen muss, das ich mich heute ein wenig schwerer an den Geräten tat als sonst. Die Rudermaschine ging aber wie am Schnürchen. Sicher bedingt durch die Häufigkeit des Rudertrainings in letzter Zeit. Die Stats:
hatte keine Lust auf mehr: Die Podcasts von Report Mainz auf meinem iPod wurde mir zu langweilig. So nun aber keine Zeit verlieren und Einheit beim Winterpokal eintragen.
Das war wieder eine schöne Einheit: 2:40h war ich dort, davon habe ich
Keine besonderen Vorkommnisse, außer das ich mich extrem gut gefühlt habe nach dem Training.
