Kategorie: Laufen

Veröffentlicht am

City-Morgenlauf #7-2014

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Frühsport in den Herbstanfang«

Pünktlich zum Herbsbtanfang gehen sie wieder los, die hoffentlich regelmäßigen Läufe mit Papa. Das Lauf-Tempo ist noch recht reduziert aber die Bewegung am frühen Morgen mach Freude und es ist immer noch der perfekte Start in den Tag.

Auch heute konnte wir wieder bei Blick auf die Siegessäule und das Brandenburger-Tor die herrliche blaue Stunde genießen. Ein vergnügen für alle Sinne und die perfekte Abwechslung zum stressigen Alltag rund um das beste Mobiltelefon der Welt. Freitag wieder – unbedingt!

Veröffentlicht am

Charlottenburger Nordrunde

Lesezeit: < 1 Minute

oder »PreKeyNote-Lauf«

Nach einigen ruhigen und kurzen Runden durch den Jungfernheidepark war heute mal wieder ein 10er dran. Zeit war auf Grund des arbeitsfreien Tages genug vorhanden und auch die Motivation war bei fast 20°C und Sonnenschein grenzenlos.

Also Laufschuhe geschnürt und den Garmin die Satelliten finden lassen, bevor es nach Süden durch den Schlosspark, den Klausener-Platz-Kietz, die Knobelsdorfbrücke und über den Steubenplatz nach Hause ging.

Die Beine und der gesamte Körper hatten Spass an der Bewegung und der iPod shuffle machte die Runde kurzweilig.

Mal sehen, ob es heute Abend zur KeyNote noch spannender wird…

Veröffentlicht am

Jungfernheide Lauf

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Samstag-Morgen-Lauf«

Immer wieder gerne genommen, diese zwei Runden in meinem Jungfernheide-Park. Direkt vor dem Frühstück am arbeitsfreien Samstag: Grossartig!

Eigentlich wollte ich ja Rad fahren, disponierte aber kurzerhand um, da einige Verpflichtungen auf mich warteten und so nicht genügend Zeit für eine ausgiebige Rennrad-Runde blieb. Bei milden 14°C trotzdem grosser Sport mit leichten Füssen und viel Spass. Locker laufen am Samstag-Morgen – wunderbar!