Autor: Georg

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Gruppen—Training-Vorbereitungs-Frühsport«

---

In Anbetracht der Tatsache, dass wir morgen ein gemeinsames Mondfeld-Online-Training auf Carstens Server  stattfinden lassen, wollte ich heute Früh sichergehen, dass ich die Strecke noch in guter Erinnerung hatte.

Wie schon beim letzten Mal, war es nicht einfach, aus dem warmen Bett zu entkommen. Als der Ergometer aber erst einmal lief und der müde Körper in Schwung gebracht war, kurbelte es sich ausgezeichnet und die virtuelle Landschaft flog nur so an mir vorbei.

Tolles Training – toller Donnerstag!

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Dem Montag-Morgen-Blues davonfahren«

---

Während meine Rennrad-Buddies sich im Dreck des Grunewaldes suhlten, blieb mein Wochenende relativ sport-frei.

Den Start in die Woche wollte ich aber nicht ohne etwas Bewegung einläuten, und so war um 6:07 Uhr die Berlin-Marathon Strecke von 2010 geladen. Nicht all zu amüsiert, aus dem warmen Bett geflohen, machte ich mich auf die Strecke. Die Sonne schien ausschließlich auf dem iMac. Es dauerte aber nur bis Moabit (km 5) bis mir warm war und mich die Beats auf den Ohren voran trieben.

Relativ kraftlos fühlten sich die Beine an, bis zum Ziel würde ich es aber schaffen. Auf dem KuDamm gab ErgoPlanet wieder einen ScriptFehler aus, den ich in letzter Sekunde entschärfte, sodass ich die Einheit ordentlich zu Ende fahren konnte.

Ein klasse Start in die Woche. Mal sehen, was noch so geht!?

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Herbst—Indoor-Frühsport«

---

Da ich ja gerade durch eine Muskelverhärtung an der linken Wade lauftechnisch ein wenig limitiert bin, musste sollte zum Frühsport das ErgoBike herhalten.

Die allzeit beliebte Strecke Mondfeld, die auch für zig Online-Rennen hergehalten hat, wurde aus dem digitalen Archiv gekramt und um 5:03 Uhr auf das Stand-Bike geladen.

Es lief von der ersten Sekunde an vorzüglich und der Schweiss floss in Strömen, was mich ein wenig überraschte. Richtig hart war die Einheit jedoch nicht, sollte sie ja auch nicht sein, sondern genau der richtige Start in den Tag ermöglichen: Willkommen!