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Im Urlaub will ja man mal auschlafen, sagen die Einen, die Anderen gehen um 5:30 Uhr laufen. Bereut habe ich es nicht, so früh aufgestanden zu sein und auch mit den Blessuren von der Radausfahrt am Sonntag ließ es sich ganz passabel laufen.
Papa hatte etwas Bauchgrummeln deshalb wurde ein wenig Tempo rausgenommen, ansonsten wäre durchaus eine schnellere Zeit drin gewesen. Mal sehen was am Donnerstag so geht!?
Aus dem warmen Bett wollte ich heute um 4:45 Uhr nicht wirklich. Aber ich war ja verabredet und so war klar, dass die Espresso Maschine eingeschaltet werden wollte und die Laufschuhe geschnürt wurden.
Denn es gab keine wirklichen Ausreden, außer dass die Beine ein wenig schmerzten, die Strasse war jedoch trocken und die Temperaturen mit 9°C auch ok.
Es lief locker gut, und die kurze Runde mit gut 11 km wurde recht locker und leicht in einem akzeptablen Tempo abgespult.
In die Sidebar habe ich mir schon mal einen Countdown zum Halbmarathon gelegt. Momentan habe ich noch ein wenig Zeit mit Papa zu trainieren.
Da es am Sonntag so gut lief, mit neuer Bestzeit und so, war klar, dass heute die Strecke ein wenig variiert werden musste.
Wir planten auf alten Wegen, wieder bis zum Brandenburger-Tor, zu laufen. Das sind gut 4 km mehr, die klasse in die Laufstrecke einzubauen sind.
Wie uns aufgefallen ist, ist der Fussweg entlang des Tiergartens von der Siegessäule zum Brandenburger Tor nun noch besser durch die Strassenbeleuchtung ausgeleuchtet, was uns das Laufen auf dieser Strecke bei zukünftigen, widrigen Außenbedingungen, sicher erleichtern wird. Heute ging es locker auf wenig feuchtem Laub durch die Straßen Berlins.
Ich war sehr überrascht, wie einfach und entspannt ich lief. Große Vorfreude auf den Halb-Marathon am 31. März!