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Eigentlich wollten wir gestern schon laufen, aber da machte uns der Regen einen Strich durch die Rechnung. Nun also heute, schon um 5:00 Uhr, da Papa frühe Anschluss-Termine hatte.
Es war dunkler und weniger los auf den Straßen der Weltstadt, obwohl wir nur 30 Minuten früher starteten. Wir liefen locker und beschwerdefrei. Grundlagen-Fitness ist vorhanden – keine neue Bestzeit für den Halbmarathon – aber durch kommen werden wir.
Nachdem der gestrige Sonntag eher weniger aktiv war, und nur aus einer gut 20 km langen City-Tour mit dem BadBoy zum Augustiner bestand, wollten ich die Woche sportlicher beginnen.
Papa war auch für einen Lauf zu begeistern und so trafen wir uns, wie schon am Donnerstag, um um 5:30 Uhr auf die bekannte Strecke zu gehen.
Wir waren nur geringfügig schneller, aber der Puls lag im Durchschnitt 5 bpm unter unserem letzten Lauf. Schöne Entwicklung. Schöner Wochenanfang.
Papa und ich freuten uns sehr auf die heutige Runde: Endlich wieder gemeinsam Laufen! Durch Faulheit Terminprobleme konnten wir über eine Woche nicht gemeinsam laufen und so fühlte es sich klasse an, heute wieder auf unsere Strecke gehen zu können.
Recht gemächlich ging es in Richtung Siegessäule. Die Vögel zwitscherten und es fühlte sich schon ein wenig nach Frühling an. Aktuelle Tagesthemen wurden besprochen und so verging die Lauf-Stunde wie im Flug und wir waren wieder in der Joachim-Friedrich-Strasse, unserem ständigen Start- und Zielpunkt, zurück. Die Zeit Pace geht aufgrund des Trainingsdefizits auf jeden Fall in Ordnung.