City-Morgenlauf #16-2013

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oder »Erste mal mit Mütze und Handschuhen«


Heute stand wieder ein Morgenlauf auf dem Zettel. Um 4:43 Uhr wurde ich ohne Fremdeinwirkung wach, denn der Wecker sollte erst zwei Minuten später klingeln. Welch perfekter Start in den Tag! Laufschuhe an und los.

Papa wartete schon um 5:28 Uhr auf mich. Die Satelliten waren auch bei ihm schon gefunden und so konnten wir uns heute auf unsere Runde machen. Gut dass ich meine Mütze und Handschuhe im Gepäck hatte, denn das Thermometer zeigte nur 5°C.

Während des Laufs schmerzten meine Waden. Keine Ahnung ob es an dem Lauf gestern lag oder Magnesium-Mangel oder einfach eine Überlastung. Um so erstaunter dann, dass die Zeit doch recht ordentlich ausfiel.

Das mit dem „It’s 6 a.m. and your hand can’t make it to the alarm clock before your voices in your head starts telling you: it’s too early, too dark and too cold to get out of bed“ habe ich ja dann doch hin bekommen…

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City-Morgenlauf #15-2013

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oder »im zweitägigen Wechsel grüsst das Murmeltier«


Heute war es wieder soweit, Frühsport und unsere Laufrunde standen auf dem Zettel. Klasse dass wir in die Morgenläufe nun schon solch eine Routine einbauen können, dass es nicht mehr all zu schwer fällt, morgens aus dem warmen Bette zu kommen.

Während des Laufs wurde fleissig überlegt, wie denn die Laufstrecke variiert werden könnte, um lustige GPS-Konstruktionen zu kreieren. Leider ohne Zwischenergebnis. Ein schöner Lauf war es trotzdem, der mich locker in den Tag starten lässt. Herrlich!

Sonntag dann wieder Top-Verpfleger beim 40. Berlin Marathon 2013. Ich freu mich!

City-Morgenlauf #14-2013

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oder »auf bekannten Wegen durch die City«


Heute gibt es nicht viel zu Berichten, außer dass die City erfreulich verkehrsarm war, mit 8°C es doch noch recht frisch war und wir heute eine recht gute Zeit gelaufen sind.

Ein Satz, ein Lauf ein herrlicher neuer Tag kann beginnen!