Am 24.12 habe ich vor der Bescherung noch 60 Minuten auf dem Crosstrainer verbracht um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und für Weihnachten in einer guten Stimmung zu sein.
Leider bin ich dann erst heute wieder ins Studio gekommen, hatte aber viel Zeit um ausgiebig zu trainieren. Zur Abwechslung war ich mal im McFit in der Berliner-/Ecke Badensche Str. welches ich vor ca. 6 Monaten das letzte mal besucht habe. Diese Studio ist besonders neu und erstreckt sich über 2 Etagen. Sehr schön mal wieder wo anders zu trainieren.
- 20 Minuten Rudern (5.107 Meter)
- 80 Minuten Geräte
- 60 Minuten Fahrradergometer (185 W)
Mal schauen ob morgen das Wetter zum Radfahren taugt.