Was für ein herrlicher Tag: Die Sonne scheint, die Temperaturen sind im Plus-Bereich und der Schnee schmilzt – eigentlich fast zu schön um Indoor-Sports zu praktizieren.
Die Einheit begann wie immer mit der Rudermaschine und es sah lange Zeit nicht so aus, als könne ich die 5.200-Meter-Marke knacken, nach gut 10 Minuten nahm ich aber alle Kraft zusammen und drehte auf, sodass meine Marke erreicht wurde.
Die Crosstrainer-Einheit wurde heute mit drei Folgen der ersten Staffel von Californication bestritten. Sehr nette Serie die für genügend Kurzweile auf dem Gerät sorgt.
- 20 Minuten Rudermaschine (5.247 Meter)
- 60 Minuten Krafttraining
- 90 Minuten Crosstrainer
