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ErgoPlanet-Paris Brest Paris – Etappe 12

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oder »4 Etappen – 4 Tage Zeit«

Jetzt fängt es doch ein wenig an zu bressieren, denn es verbleiben nur noch 4 Tage um die 4 restlichen Etappen zu fahren um Paris noch im Januar zu erreichen. Gestern war ich faul und wollte die 88 km lange Etappe nicht angehen, dafür war ich dann heute fällig.

Die gewohnte Watteinstellung wurde mir schnell zu fad. Ich merkte den Tag Pause und hatte gute Beine, so wurde ein wenig hochgedreht. Das Resultat war ein schnelleres Finish, aber auch großer See mit Männerschweiss auf meinem Laminatfussboden. Morgen dann Etappe 13 von 15.

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ErgoPlanet-Paris Brest Paris – Etappe 11

Lesezeit: < 1 Minute

oder »4 Etappen – 5 Tage Zeit«

Heute war wenig Zeit zum trainieren und da passte es hervorragend, das diese 11. Etappe nur knapp 55 km lang war.

So konnte ich wieder weitere Kilometer in Richtung Paris gut machen. Das ist auch bitter nötig um das selbst gesteckte Ziel, die 1.220 km lange Rundfahrt komplett im Januar 2011 abzureissen, zu erreichen.

Dafür verbleiben 5 Tage, an denen 4 Etappen gefahren werden wollen. Wenn nichts dazwischen kommt, sollte es funktionieren. Wir werden sehen, wir werden sehn.

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa

Lesezeit: < 1 Minute

oder »Runnin’ in the rain«

Der Blick um 4:20 Uhr aus dem Fenster ließ nichts gutes erahnen: Nieselregen prasselte auf den nassen Asphalt nieder. Ich überlegte kurz ob ich den Morgenlauf absagen sollte, entschloss mich dann aber meine Routine fortzusetzen und die Laufkleidung anzulegen.

Um 5:15 Uhr ging es dann los, heute nicht die Schmargendorf-Runde, denn wir wollten ein wenig länger und weiter laufen und so ging es nach Norden zum Tiergarten. Bis zu Siegessäule war es angenehm trocken und wirkte fast windstill. Nach der Kehre merkten wir warum: Der Wind blies uns nun sehr unangenehm aus Westen ins Gesicht und in der Otto-Suhr-Allee begann es zu allem Überfluss auch noch richtig zu regnen. Aber beschweren hilft nicht: Es ist Winter und solch ein Januar-Wetter kann man ja schon fast als mild bezeichnen.

Wir schafften es fast mit trockenen Füßen zurück zum Start und freuten uns über die verbesserte Pace, die schönen Gespräche und den klasse Work-Out.

Leider gibt es nun erst einmal eine kurze Laufpause, da Papa für gut 10 Tage unterwegs sein wird. Hoffentlich klappt dann der Einstieg wieder gut!