Luckenwalde Rennradrunde

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Eigentlich lud das Wetter nicht zum Rennradfahren ein: Bedeckter Himmel und kühle 8°C um 7:45 Uhr – aber ich hatte schon gestern Bernd zugesagt, mit ihm auf eine große Runde zu starten.

Am Auerbachtunnel fanden sich dann noch Jan, Uwe und Till für die 180 km-Tour ein. Keine besonders große Truppe für solche eine relativ lange Runde, was einen guten Trainingseffet versprach.

In Potsdam kam dann am Hauptbahnhof noch Steffen als Verstärkung hinzu und so ging es raus gen Süden, über Michendorf, Fresdorf, Zauchwitz und Dobrikow über herrlich autoarme Straßen nach Luckenwalde. Der Himmel war ständig mit dunklen Wolken bedeckt, aber diese brachen nie auf und wir blieben die ganzen 6 Stunden auf dem Rad trocken. So mag ich das.

In Luckenwald war der südlichster Punkt erreicht und nun wurde Beelitz angesteuert. Das 6er Team harmonierte hervorragend: Es wurde ordentlich Einer-Reihe gefahren und immer sauber gewechselt. Das Tempo war stets hoch, aber nie so hoch das zu viele Körner gelassen werden mussten.

So erreichten wir Beelitz, wo Rast an einem Supermarkt gemacht wurde. Für mich gab es Milchreis und ein trockenes Brötchen – perfekte Verpflegung nach ziemlich genau 100 km (Halbzeit)

Nun ging es vorbei an herrlich gelben Rapsfeldern und blühenden Kastanienbäumen und die Kilometer addierten sich relativ bequem auf. Der Frühling ist schon eine besondere Jahreszeit!

Kurz vor Potsdam verabschiedete sich Steffen und ich zeigte der Truppe wie man über eine schöne Nase nördlich der Havel wieder in die Hauptstadt zurück kommt.

Als die Heerstraße passiert wurde entschlossen wir uns spontan noch im Sportlercafé auf ein alkoholfreies Hefe und eine Brezen einzukehren und auf die gelungene harmonische Runde anzustoßen. Eine tolle Ausfahrt mit einer tollen Truppe – Dank an alle Mitfahrer besonders an Bernd für die Streckenplanung!

Feierabend-Laufrunde

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Diesem miesen Wetter musste ich heute einfach davon laufen! Wenn ich mir so den Rest der Republik auf den Regenradar ansehe, kann ich allerdings froh sein, das es hier in der Hauptstadt nur stark bewölkt ist und nicht regnet oder gar schneit.

Und was hilft besser gegen Trübsal? Eine flotte Laufrunde gegen den Virtuellen Partner! Gedacht – getan und es wurde sogar ein Sieg gegen mich selbst zum Feierabend draus! Habe mir fast 2 Minuten auf den 10km abgenommen. Weiß auch nicht wie es dazu kam, denn ich habe den ganzen Lauf über nicht auf meine Uhr gesehen – vielleicht deshalb? Die Temperaturen waren ja auch ideal zum Laufen.

Whatever – Spass hat’s gemacht und das ist die Hauptsache! Morgen dann hoffentlich bei Sonnenschein auf dem Renner!

Schwielowsee-Feierabendrunde

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Dieser Mittwoch soll trotz der mageren 12°C der schönste Tag der Woche werden, und so war klar, das heute wieder die Schwielowsee-Feierabendrunde gefahren werden sollte.

Am Treffpunkt fanden sich viele bekannte Radler, und einige Neue ein, um auf diese Runde zu gehen. Neben Heiko, Marcin, Oliver, Jan, Dirk, Frank und Zeljo waren noch Drei weitere Fahrer mit uns auf dem Weg aus der Stadt.

Auf der Krone kam uns Yosh entgegen, es war aber leider keine Zeit für einen Plausch, denn es wurde gewohnt flott gefahren und so auch der Schäferberg passiert. In Potsdam war heute extrem viel Verkehr was sehr an den Nerven gezehrt hat. Aber in Potsdam-West wurde es dann ruhig mit den Autos, aber aber unruhiger mit dem Tempo. So soll es sein.

Leider liefen die Wechsel nicht so homogen wie in der letzten Woche. Immer wieder bildeten sich Löcher und sicher bedingt durch die niedrigeren Temperaturen wurde auch nicht so hart am Limit gefahren, wie in der letzten Woche, was den Durchschnittsspeed um genau Ein km/h von 34,8 auf 33,8 reduzierte. Aber letzte Woche war ja auch Feierabendrunde-Extrem, und nur die »Regulars« am Start.

Spass gemacht hat es trotzdem, obwohl ich am Willy meinem neuen Spitznamen »montañés Jorge« leider nicht zu Ehre reichen konnte.

Nach Klick auf diesen Link kannst Du Dir die beiden Feierabendrunden im Vergleich genau ansehen.