Das hat heute wirklich recht lange gedauert, bis ich einen runden Tritt hatte. Es sind ja manchmal diese Tage, wo es einfach nicht läuft, so habe ich die ersten 35 Minuten des Laufes gegrübelt, ob denn die Vulkanasche, die relativ warme trockene Luft oder mein langärmliges Laufschirt Schuld sind.
Zum Glück erreichte ich dann den geliebten Steady-State und konnte die restlichen Kilometer relativ frei abspulen. Das ist auch sehr gut an der Tortengrafik zu erkennen, welche weniger Rot als beim letzten Lauf (Anaerober Bereich) enthält.
Zu einer neuen Bestzeit hat es nicht gereicht, aber für solch ein Vorhaben habe ich schon den Virtuellen Partner für den nächsten Lauf von der Leine gelassen, sprich den heutigen Lauf in den Garmin geladen. Dann wird wohl wieder mehr rot in der Torte sein.