Es war einer dieser Sonntage: Spät aus dem Bett gekommen und dann gleich auf die Couch geswitched. Nicht gerade der richtige Start in den Tag und ich hatte es sehr schwer zu meiner ersten Einheit in 2010 ins McFit Brunsbüttler-Damm aufzubrechen.
Im Studio dann der nächste »Downer«: Auf der Rudermaschine ging gar nichts: Nach 10 Minuten sehnte ich mich nach dem Ende der Einheit und ich hätte am Liebsten auf der Stelle aufgehört mich zu bewegen. Es half aber alles nichts, ich musste da durch und genug Gas geben um nicht unter die 5.000-Meter-Marke zu fallen.
Das ist wohl das Resultat der »Lazyness« und Feierei zu Sylvester. Manomann. Na bis Mallorca ist ja noch ein bischen Zeit…60 Tage und 12 Stunden.
- 20 Minuten Rudermaschine (5.043 Meter)
- 73 Minuten Krafttraining
- 60 Minuten Crosstrainer
hallo georg,
nun mal nicht schlapp machen, nur weil die temperaturen gesunken sind. wir fahren jetzt mit dem crosser, mtbs und allem, was nicht straßentauglich ist, durchs feld. haste nicht lust, dich mal anzuschließen?
grüße, oliver
und dir noch ein frohes neues jahr und einen niedrigen puls
Hallo Oliver, sicher werde ich mal mit Euch mit dem MTB durch den Schnee düsen. Allerdings ist das Unfallrisiko doch recht hoch und ich mag mir ungern was brechen – das hält mich von MTB Exkursionen im Moment doch ab. Dir auch ein schöne neues und auf viele tolle gemeinsame Touren dieses Jahr!