Und wieder ruft McFit – und ich kam.

Ja es war einer diese tristen Dienstage an denen ich eigentlich zu überhaupt nichts Lust hatte außer zu »couchen«. Aber das habe ich ja gestern schon getan und so gab es keine Ausreden weiter den »Winter-Blues« zu spielen:

Also rin in die Sport-Klamotten und losgedüst zu McFit am Brunsbüttler Damm!

Mein Programm kenne ich ja schon in- und auswendig und so wurde wieder die Rudermaschine in Beschlag genommen, 20 Minuten powern zum warmwerden. Die prognostizierten Meter sahen nicht gut aus: War ich heute so schlecht drauf oder fehlte mir einfach der richtige Bums? Die Anzeige schwankte immer zwischen 5.050 und 5.100 Metern, was ja nun irgendwie gar nicht ging.

Als der CountDown dann unter 10 Minuten zeigte fühlte ich das noch was geht und drehte am Rad bzw. zog intensiver an der Kette und siehe da, das erhöhte Tempo ließ sich ohne Probleme halten und die Vorhersage ging auf 5.180 Meter, was mir eigentlich auch zu wenig ist. Also noch ne Schippe druff und ich beendete die Einheit keuchend mit 5.208 Metern und war froh die magische Grenze von 5.200 Metern passiert zu haben.

Insgesamt sind jetzt 355 km auf der Karte gespeichert, was von Berlin bis hinter Hannover ist. Naja in einem Jahr kann man so eine Strecke schon zusammenrudern.

Weiter ging es an den Geräte und meine Lieblingstrainerin verwickelte mich doch glatt in ein Gespräch über die neuen McFit-Trainer-Klamotten und McFit im Allgemeinen. Die Jungspunde um mich herum waren erstaunt und suchte durch geschickte Ablenkungsmanöver und Anfängerfragen die Aufmerksamkeit meiner Lieblingstrainerin – und bekamen sie auch. Oh well, ich bin ja zum Sport treiben dort und nicht zum quatschen.

Dann noch ne Stunde Crosstrainer mit der neuen Sendung neues von 3Sat und zwei Episoden Weltspiegel vom Sonntag als Podcast auf dem iPhone. Ein wenig Mucke zum Abschluss und die Stunde war vergangen wie im Flug. Wintertraining kann doch Spass machen!

• 20 Minuten Rudermaschine (5.208 Meter)
• 69 Minuten Kraftraining
• 60 Minuten Crosstrainer