In diesem Studio war ich ja nun schon einige Wochen nicht mehr und so musste das McFit am Brunsbüttler Damm für Abwechslung sorgen. Ich spürte schon auf der Fahrt ins Studio, das es heute hart werden würde: Meine Motivation war sehr gering und ich fühlt mich schlapp und ausgebrannt. Dieses Gefühl bestätigte sich dann auf der Rudermaschine. Mir fehlte der entscheidende Bums um über die, ja fast schon magische, 5.200 Meter-Marke zu kommen.
Geräte gingen dann aber ganz ordentlich und ich konnte gut Gewichte auflegen. Das versöhnte mich dann doch wieder ein wenig.
Der Crosstrainer war dann auch nur in den ersten 10 Minuten hart, dann kam die Routine durch und ich konnte die erste halbe Stunde auf dem Gerät beim Extra3 Podcast abspulen. Dort wurden nochmal die hervorragenden Englischkenntnisse von Hr. Oettinger analysierte.
Weiter ging es mit ein paar ernstere Themen in der Politik, in drei ReportMainz–Podcasts. Die letzen 10 Minuten waren wieder für Agent Orange reserviert: Schon war die Stunde rum. Sauber! Nun fühle ich mich super!
- 20 Minuten Rudermaschine (5.130 Meter)
- 65 Minuten Kraftmaschinen
- 60 Minuten Crosstrainer
deswegen geht man also ins Studio… 😉