Rennrad Herbsttraining: Prenzlauer Allee->Strausberg->Bernau->Home

Schöne Runde mit Oliver, Marcin, Christoph, Wolfgang und Björn.

Es ging relativ moderat über doch recht volle Straßen raus aus der Stadt.

Das Wetter war herrlich: Fast wolkenloser Himmel und Sonnenschein bei 8°C.

Hat sehr viel Spass gemacht, endlich mal wieder auf meinem Renner zu sitzen. Bin ja seit HH -> Berlin nicht mehr Rennrad gefahren. Der neue Lenker ist auch ein Traum. Ich hätte nicht gedacht, welch Komfortgewinn diese breite Handauflage ausmacht. Ich mag nie wieder mit einem andern Lenker fahren.

Als waschechtes »GA-1-Wintertraining« kann ich das was wir da heute gemacht haben aber nun auch nicht bezeichnen:

Bildschirmfoto 2009-10-31 um 15.41.04Die Strecke war auf jeden Fall recht gut gewählt von Oliver. Wir sind über mir teils völlig unbekannte Straßen gefahren.

Morgen darf ich mich revanchieren, da führe ich um den Beetzsee. Die Runde sind wir fast zeitgleich vor einem Jahr schon gefahren. Wie sich die Zeit ändert aber die Runden gleichen!? Seems like same procedure as every year?

Hoffentlich wird das Wetter auch so toll wie heute!

Edit: Bilder von der Ausfahrt kann man hier bewundern

McFit am Donnerstag

Das war wieder eine schöne Einheit: 2:40h war ich dort, davon habe ich

  • 20 Minuten Rudermaschine (kein neuer Rekord)
  • 60 Minuten Krafttraining
  • 80 Minuten Crosstrainer

Keine besonderen Vorkommnisse, außer das ich mich extrem gut gefühlt habe nach dem Training.

Winterpokal

Habe mich mal für das »Motivationsspiel« Winterpokal bei den Havellandriders 2 eingetragen.

Der Winterpokal funktioniert so: Jede sportliche Aktivität im Winter trägt man in ein Web-Formular ein. Dafür gibt es dann Punkte und jedes Team versucht so viele Punkte wie möglich über den Winter zu sammeln. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Man kann natürlich betrügen und Einheiten eintragen, die man gar nicht absolviert hat. Das ist aber unsportlich und tut keiner.

Unser Team ist eigentlich recht stark und besteht aus Christoph Tiedemann, Sebastian und Matthias Reimer.

Habe erstmal den Antrag auf Aufnahme gestellt. Mal sehen ob sie mich haben wollen 🙂