ErgoPlanet-East Los Angeles

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oder »doch noch fünfstellig«


Draußen schien die Sonne und es wurden einige Touren, aus gegebenem Anlass, mit und ohne Helmpflicht angeboten.

Aber wieder trieb es mich auf mein ErgoBike im Esszimmer. Denn nach der gestrigen Fahrt durch West-Los Angeles, wollte unbedingt noch in diesem Jahr East-LA gefahren werden.

Fünfzig Kilometer fehlten noch, um die 10.000-Sport-Kilometer in diesem Jahr voll zu machen. Für 10.000 km auf dem Rad hat es heuer leider nicht gereicht. Aber auch die fast 600 Laufkilometer habe zu den, dann doch vollendeten 10.000 beigetragen. Eine Retrospektive zum Sportjahr 2013 folgt in Kürze an dieser Stelle.

10000Die Motiviation war also riesig, und jeder Meter bzw. Yard durch die virtuelle Mega-Metrolope Südkaliforniens brachte mich meinem Ziel ein wenig näher.

Als ich dann nach gut 90 Minuten über den Highway 1 den Santa Monica-Pier befuhr, war die Freude gross, denn es war erreicht. Ein ereignisreiches Sportjahr ist hiermit beendet.

gleich am SantaMonica Pier

ErgoPlanet-West Los Angeles

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oder »Unter der Sonne Kaliforniens«


Obwohl einige Touren heute draußen gingen und auch die Sonne kräftig schien, hatte ich keine Motivation, dass Rennrad auf die Straße rauszulassen.

Bewegung musste sein und so lud ich mir schnell meine West Los Angeles Strecke aufs Stationäre Bike. Da sich die beiden Strecken so gut im Pack fahren lassen, gibt es morgen dann keine Ausreden, nicht in East Los Angeles zu fahren. Ganz schön clever, oder?

Eine Top-Zeit wurde es heute nicht, aber davon bin ich genau so weit entfernt, wie von einer Top-Form. Es bleibt spannend…

3-Seen-Runde

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oder »Samstag-Morgen-Lauf«


Gestern wurde extra die Kollegen-Verabschiedung und Hiphop-Party abgesagt, um heute mal wieder um die drei Seen zu laufen. Beides kann ich leider nicht: Feiern und am nächsten Morgen 16 km unter die Laufschuhe nehmen.

Es lief erheblich besser als am Mittwoch, wo ich so gar nicht in den Tritt gekommen bin. Richtig toll geht aber auch anders. Papa legte immer gut vor, musste aber nach der Hälfte der Strecke herauszunehmen, da sein Oberschenkel schmerzte.

Am Schlachtensee konnten wir noch ein Kuriosum beobachten, wie die Polizei damit beschäftigt war, einen silbernen VW Golf aus dem See zu ziehen. Wie er dort hinein geraten war, erschloss sich uns nicht.

Am Ende gab es keine neue Bestzeit, im Gegensatz zu den Schuhen und Laufhosen, aber einen sauberen Lauf ins Wochenende. Herrlich.