oder »Weichtreter-Frühsport«
Nach der ganzen Weihnachts-Fresseierei, war es nun endlich an der Zeit, den Winterspeck wieder loszuwerden.
Auch ohne Wecker war ich um 5:30 Uhr wach und startete nach einem schnellen Espresso den iMac und die Fahr-Maschine.
Heute wollte ich einmal weich treten, denn ich fühlte mich nicht sehr fit. Ein ereignisreicher Arbeitstag liegt wohl auch noch vor mir, von daher ist es ganz gut, dass der Puls sich immer im grünen Bereich bewegte.
Schöne Einheit, demnächst wieder etwas härter.